تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التقنية بقدرتها على تقوية الجهاز الهضمي , وبالتالي مُساعدة العديد من المشاكل. يقال أن علاج البطن لها فوائد عديدة ل
دعاء الصدور : مفتاح النور
إن رقية الصدور هي مفتاح الإيمان الذي يوصلنا إلى النعيم الدنيوي . تفتح لنا أبواب الآخرة وتنقّى قلوبنا من الحزن . بفضلها نستطيع القضاء على الوسواس. تجعلها رضا الله مفتاح شفاء. و من خلالها نح